Het programma is zorgvuldig opgebouwd rondom de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether.
Dag 1
Zondag 6 oktober 2024
Aankomst, landen, diner en avondmeeting met opening voor de week.
Dag 2: Aarde
Maandag 7 oktober 2024
07.00: ochtendritueel met yoga/meditatie
08.30: ontbijt
09.30-12.00 uur: programma
13.30: eten – na het eten vrije tijd of een individuele sessie op aanvraag
16.30-18.30: programma
19.00: eten – daarna vrije avond of een individuele sessie op aanvraag
Centraal staan: lichaamsbewustzijn, je relatie met voeding, verbinden en loslaten,
vormgeven aan je leven en bestaansrecht.
Lameira betekent aarde en water. De energie is zeer aardend in de vallei en dat zal je
helpen om in jezelf af te dalen.
Dag 3: Water
Dinsdag 8 oktober 2024
07.00: ochtendritueel met yoga/meditatie
08.30: ontbijt
09.30-12.00 uur: programma
13.30: eten – na het eten vrije tijd of een individuele sessie op aanvraag
16.30-18.30: programma
19.00: eten – daarna vrije avond of een individuele sessie op aanvraag
Centraal staan: emoties, vertrouwen versus wantrouwen, basisveiligheid, voelen,
bedding in je bekken en contact met jezelf.
We zijn gezegend met het riviertje aan het uiteinde van ons land. Vanzelfsprekend zullen
we deze dag ook veel in en rond het water zijn om te voelen wat in jou wil stromen.
Dag 4: Vuur
Woensdag 9 oktober 2024
07.00: ochtendritueel met yoga/meditatie
08.30: ontbijt
09.30-12.00 uur: programma
13.30: eten – na het eten vrije tijd of een individuele sessie op aanvraag
16.30-18.30: programma
19.00: eten – daarna vrije avond of een individuele sessie op aanvraag
Centraal staan: passie, autonomie, wilskracht, macht versus kracht, handelen en actie,
eigenwaarde en persoonlijk energiebeheer.
In Portugal is vuur tijdens de zomermaanden een beladen begrip. We werken met ons
interne vuur om te verbranden wat niet meer past en te laten vonken wat wil
ontbranden.
Dag 5: Lucht
Donderdag 10 oktober 2024
07.00: ochtendritueel met yoga/meditatie
08.30: ontbijt
09.30-12.00 uur: programma
13.30: eten – na het eten vrije tijd of een individuele sessie op aanvraag
16.30-18.30: programma
19.00: eten
21.00: gezamenlijke ‘sterrenshower’
Centraal staan: het hart en diverse aspecten van het hart, relaties, de ander als spiegel,
zelfacceptatie, compassie en mededogen, creatieve expressie en liefde met een grote L.
De weidsheid op Luz da Lameira, de ongelooflijke nachtelijke lucht vol met sterren
geven ons op deze dag en nacht inzicht in ons oneindig potentieel. We brengen deze
dag deels door in de stilte van ons hart.
Dag 6: Ether
Vrijdag 11 oktober 2024
07.00: ochtendritueel met yoga/meditatie
08.30: ontbijt
09.30-12.00 uur: programma: bezoek vallei en heilige bron Maria Magdalena
13.30: eten – na het eten vrije tijd of een individuele sessie op aanvraag
16.30-18.30: programma
19.00: eten – daarna vrije avond of een individuele sessie op aanvraag
Centraal staan: kosmisch bewustzijn, zelfkennis, weten versus denken, het wetende veld,
frequenties en trilling, jouw geluid en subtiele energetische stromen.
Op deze dag gaan we naar de heilige bron in de vallei van Maria Magdalena.
Dag 7
Zaterdag 12 oktober 2024
07.00: ochtendritueel met yoga/meditatie
08.30: ontbijt
09.30-12.00 uur: programma
13.30: eten – na het eten vrije tijd of een individuele sessie op aanvraag
16.30-18.30: programma
19.00: Pizza-avond uit de oude broodoven met muziek
Op deze dag breng je de ochtend door in de natuur met jezelf in stilte. Daarna gaan we
werken met de integratie van jouw ervaringen en de betekenis voor jou in je dagelijks
leven.
Op deze avond vieren we het leven met muziek en zelfgemaakte pizza uit de eigen
broodoven.
Dag 8
Zondag 12 oktober 2024
7.00: ochtendritueel met yoga/meditatie
8.30: ontbijt
Ruimte en tijd voor afscheid. We ontbijten samen en daarna gaat ieder zijn eigen weg.