Sadhana

Sadhana is een ochtendritueel wat in veel tradities terug te vinden is. In de Kundalini Yoga
wordt er traditioneel de Aquarian Sadhana gedaan, waarbinnen een strikte structuur met
zeven vaste mantra’s en met het reciteren van de Japji de vroege ochtend wordt ingeluid.
Ook je eigen dagelijkse practice in de vroege ochtend kan je zien als een Sadhana.
De vroege ochtend, zo’n 2,5 uur voordat de zon opkomt, heeft een eigen kwaliteit. Deze
‘ambrosial hours’ ook wel de amrit vela genoemd is een tijdstip van de dag waar het
aardmagnetisch veld enorm geschikt is voor meditatie en yoga. Bovendien is de wereld nog
niet echt op gang gekomen, waardoor de verstilling nog beter ervaren kan worden.
De toewijding om vroeg op te staan en je mat uit te rollen wordt in een veelvoud
terugverdiend volgens de yoga traditie. Door in de ochtend 2,5 uur te wijden aan de
verbinding met jouw essentie en met jouw hogere zelf, besteed je 10% van je dagelijkse tijd
exclusief aan deze verbinding. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat de rest van de dag dit zich steeds laat voelen. Bovendien helpt het om in een dergelijke dagelijkse routine jezelf steeds opnieuw te herinneren aan dat wat echt belangrijk is, de verbinding met jouw hoogste waarheid. SAT NAM.

De Sadhana wordt muzikaal begeleid met live muziek van Anne Weggeman. Voel je welkom om mee te doen!

Praktische informatie

Datum: 8 januari 2023
Plaats: Arnhem, Dinka SOY, Boulevard Heuvelink 85 te Arnhem
Tijd: 06.00-09.00 uur, vanaf 05.45 uur inloop, uiterlijk 05.55 uur aanwezig online of live
Investering: op donatiebasis
Inclusief: een eenvoudig ontbijt ter afsluiting om 9 uur

Wil je meer informatie over de Sadhana, mail dan naar welkom@dinka.soy of vul het formulier in op de contactpagina.